Cómo comunicarte con tu hijo para fortalecer su confianza, según expertos
La comunicación asertiva, una forma de expresión equilibrada y respetuosa, es esencial en el desarrollo emocional y social de los niños. Fomenta la capacidad de expresar pensamientos y emociones de manera clara, sin caer en la agresión o la pasividad.
¿Qué es la Comunicación Asertiva?
La comunicación asertiva implica la capacidad de expresar necesidades, deseos y opiniones de manera honesta y directa, sin menospreciar las emociones o derechos de los demás. A diferencia de la comunicación agresiva, que busca dominar o controlar, y la pasiva, que evita el conflicto a costa de las propias necesidades, la asertividad permite a los niños establecer límites claros y respetuosos. Investigaciones publicadas en la revista Child Development destacan que los niños asertivos tienen más probabilidades de desarrollar relaciones interpersonales saludables y resolver conflictos de manera eficaz (Jones & Pufall, 2018).
Beneficios de la Comunicación Asertiva en los Niños
Recientes estudios en psicología infantil han demostrado que los niños que aprenden a ser asertivos no solo tienen una autoestima más alta, sino que también saben manejar mejor los conflictos y, en general, tienen relaciones más sanas con sus compañeros. La clave está en enseñarles a decir lo que piensan y sienten sin lastimar a los demás, pero también sin dejar de lado sus propias necesidades.
Estrategias para Fomentar la Comunicación Asertiva en Niños
Los padres juegan un papel clave en enseñar la asertividad desde temprana edad. Algunas estrategias respaldadas por la investigación incluyen:
El ejemplo es poderoso. Los niños aprenden al observarnos, y si ven que tú te comunicas de manera asertiva, con respeto pero sin miedo a expresar lo que sientes, ellos también querrán hacerlo. No se trata solo de lo que les decimos, sino de cómo actuamos frente a ellos y a los demás.
Valida sus emociones. Cuando tu hijo te cuenta algo, ya sea que se siente frustrado o alegre, préstale atención y hazle saber que lo que siente es válido. Al reconocer sus emociones, les estamos dando un espacio seguro para que aprendan a expresar lo que sienten.
Refuerza cuando lo hagan bien. Cuando veas que tu hijo se comunica asertivamente, elógialo. Esto refuerza ese comportamiento y les ayuda a entender que están en el camino correcto. No tiene que ser un gran discurso, a veces un "Me gustó cómo dijiste lo que pensabas de forma tan clara y respetuosa" es suficiente.
Impacto a Largo Plazo de la Comunicación Asertiva en el Desarrollo Infantil
Fomentar la comunicación asertiva no solo es importante ahora, sino que tendrá un impacto a lo largo de la vida de tu hijo. Según Developmental Psychology, aquellos que practican la asertividad desde pequeños tienen mayores probabilidades de convertirse en adultos con habilidades efectivas de resolución de problemas, mejor toma de decisiones y una autoestima estable (Pinquart & Silbereisen, 2020). Además, son más resilientes ante el estrés y más capaces de mantener relaciones laborales y personales saludables.
La próxima vez que hables con tu hijo, piensa en cómo tu manera de comunicarte puede influir en su confianza. Si tienes alguna pregunta o necesitas más consejos, no dudes en acercarte. En Instituto Savia, estamos aquí para acompañarte en este proceso.
Para más detalles sobre estos enfoques, puedes consultar el artículo "Assertive Communication in Early Childhood: Key to Child Development." publicado por ABCnMe y en “Relations Between Stress-Adapted Communication Skills and Toxic Social Networks Among Young Adults with Childhood Adversity." por National Library of Medicine.